Сегодня я хочу рассказать о своем первом заходе в йогу, который случился в начале 2019 года, когда я завязал с дурью, сигаретами и алкоголем.

Рассказ о том, как автор начал заниматься йогой и как это помогло ему укрепить спину и улучшить осанку. Описание первых занятий и трудностей, с которыми столкнулся автор. Упоминание о преподавателе и методике Айенгара.

Приглашаем на офф-лайн практику «Баланс и постановка целей из состояния нейтральности», которая включает в себя крию кундалини йоги, медитацию, йога-Нидру, экспресс-консультацию с йога коучем, подбор личной практики и чаепитие. Участие возможно без опыта медитаций и йоги, а также с любым весом и физическими ограничениями. Практика позволяет погрузиться в тишину, провести самоанализ и изменить свои установки, а также получить новый опыт и позитивные изменения уже с первого занятия. Стоимость одиночного участия - 4’900 ₽, парное - 8’000 ₽. Практика состоится 25 октября в Центре йоги YogArt на Малой Бронной, 24с4.