Рассказ о том, как автор начал заниматься йогой и как это помогло ему укрепить спину и улучшить осанку. Описание первых занятий и трудностей, с которыми столкнулся автор. Упоминание о преподавателе и методике Айенгара.
Рассказ о том, как автор начал заниматься йогой и как это помогло ему укрепить спину и улучшить осанку. Описание первых занятий и трудностей, с которыми столкнулся автор. Упоминание о преподавателе и методике Айенгара.