Мой второй заход в йогу случился в начале 2019 года.
К тому моменту я уже завязал с дурью, сигаретами и практически не пил алкоголь: под конец 2018 я узнал про огромную опухоль в груди и физически не тянул привычные беговые тренировки. Дальше то с трудом удавалось много ходить, но понимание того, что надо работать с телом, чтобы были силы двигаться и меняться, привели на коврик в @yogatakyoga - благодарю @mituricholya.
Выбор пал на утреннюю практику в 7-00 с сильнейшим мастером Олей Меренковой-занятия мне давались с большим трудом: все время сбивалось дыхание-деревянная спина и каменные ноги нигде и никуда не тянулись-колени попеременно то ужасно болели, то проходили-постоянно кружилась голова в асанах стоя. Несколько раз, практикуя дома и потом в зале, я терял сознание и приходил в себя лежа на коврике-было стремно, но я продолжал.
Все чему я учился тогда-преодолевать страх, замедляться и слушать себя. Находить точку опоры и стоять долго в балансе-не спешить в переходах.
Пробовать одни и те же сложные асаны и в какой-то день хоп-ты легко уже там, тело вдруг пустило-ты не мучаешься, не упарываешься-ты приближаешь раз за разом это новое и оно сбывается.
Во время лечения от рака я занимался, как только появлялись силы. Несколько раз приезжал в студию йоги сразу после дня химии из больницы и практиковал с телом, полным наркотиков.
Ежедневные утренние ритуалы настраивали на новые сутки и только это помогало собраться, когда ты не то что разобран, после ночи кошмарных снов под химией меня просто не было. А надо встать и ехать снова туда, где накачают ядом во благо.
Ключевая работа была с дыханием и страхами. Утренние молитвы, медитация и йоговское дыхание перепрошивали меня всего за 15 минут. Волны страха и боли смывались чистотой пустоты.
Я воспитывал в себе благодарность ко всему, что происходит-это звучит странно, но я благодарил за путь изменений через болезнь-очень жестокий и тяжелый, но в этом я такой же как почти все люди на Земле: пока петух не клюнет-делать что-то по настоящему свое не начинают.
Именно так йога стала моим проводником в новую жизнь-в чистую радость, всегда открытость новому, всегда позиция ученика.
За полтора года с йогой изменилось всё-от ситуации со здоровьем, питание и работа до круга общения и четкого понимания что хочу делать в этом мире.
По внутреннему ощущению-именно сейчас стартует что-то по настоящему грандиозное в жизни-большие идеи жаждут воплощения-каждодневные труды дают плоды-мечты становятся ближе и ближе к реальности🙂
Такая она и есть-жизнь с опорой на йогу, свою йогу.
Всегда вперед-к радости, любви, мечтам.
Если не веришь: просто попробуй-займись собой по-настоящему, посвяти этому минимум год и посмотри что получиться.
У меня уже получилось.
Верю в тебя.
Обнимаю❤️
